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Entrenamientos que puedes hacer tu mismo

Aquí tienes un listado de meditaciones, vídeos, audios, textos que te acompañarán en tu aventura hacia el conocimiento de tí mism@

Jedwah

Meditación de la Alegría
El alma y la respiración son afines, la lengua hebrea lo evidencia. La alegría es un atributo que podemos estimular a través de la respiración
Meditación

EFT en casa

Ejercicio para practicar entre sesiónes
Compartimos con vosotros una técnica sencilla derivada del la MTC y la psicoterapia energética para mantener el Equilibrio
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