Pintura centrada en soluciones se basa en cómo funciona el cerebro, en cómo percibimos la realidad. Sabemos que una experiencia traumática afecta a nuestro cerebro y a nuestra percepción, determinando nuestros pensamientos, emociones y reacciones. Por eso «si quieres solucionar un problema, no puedes seguir pensando, sintiendo y haciendo lo mismo». A través de la pintura centrada en soluciones puedes cambiar tu percepción, tus pensamientos, emociones y así poder actuar de una manera nueva y hacer los cambios que tú necesitas para volver a sentirte en paz, cambiando tu percepción del problema, así se soluciona.
Es importante aclarar que aunque se trabaja con pintura, no se trata de pintar artísticamente, no se tiene en cuenta el estilo persona, la estética, los detalles, es decir, la expresión…..porque esto no produce cambios significativos, al contrario separa a la persona de lo esencial.
Este proceso lo puede hacer cualquier persona, aunque creas que no puedes, o no sabes pintar, con mi acompañamiento lograrás pintar la imagen de la forma más natural. Para ello hay una serie de condiciones que te iré indicando desde el principio, y a medida que va avanzando la imagen, en todo momento yo te acompaño.
Para que puedas ver cambios significativos se requiere de mínimo 5 sesiones, cada sesión dura 1:30.